玉米属于粗粮中的“贵族”,富含大量纤维素、卵磷脂、亚油酸与维生素E,可以防止细胞衰老,使人年轻。所以夏秋两季,人们吃鲜玉米就像吃菜一样,除了因为它的营养丰富,更因为它清香黏糯的口感。眼看秋天将尽,天气转冷,鲜玉米也快要吃到头了,喜欢吃玉米的人,有意的多买很多存起来,留待没有鲜玉米的冬季尝鲜。
首先,买玉米的时候,应注意挑选玉米粒颗颗饱满、排列紧密、软硬适中的鲜嫩玉米。剥去玉米外层的厚皮,留3层玉米的内皮,不必择去玉米须,新鲜的玉米,买的时候就被卖菜的剥的很干净了,所以也不必清洗。常规煮玉米的方法,将玉米煮熟(可留两层外衣增加甜度),煮好的鲜玉米,立即从锅中取出,放到干爽处彻底晾凉,散干表面水分。煮熟彻底晾凉的粘玉米,颗粒会略有干瘪,饱满度下降。待再次水煮的时候便会再膨胀起来,无须担心。我们用保鲜膜将每个熟玉米完全包裹起来,尽量包得紧实。这样包裹,是为了在冷冻时,避免鲜玉米的水分流失,也避免冰箱里的异味附着于玉米表面,影响再次食用的口感。包裹好的玉米,塞放到冰箱冻冻室里,尽量单独放一个冷冻盒,不要与肉食等生冷的食物放在一起。待市面上的鲜玉米彻底下市的时候,我们就可以拿出来煮着吃了,冷冻室里取出不需解冻,直接用水煮制,水沸后煮上十几分钟便好,颗粒饱满,清香有佳,跟新鲜现煮的粘玉米一样好吃。
这种保鲜玉米的方法简单好学,非常的实用!