⑴来源广， 数量大。由于绿肥植物种类多，适应性强，易栽培，农田荒地均可种植；鲜草产量高，一般亩产可达1000～2000公斤，此外，还有大量的野生绿肥可供采集利用。
⑵质量高，肥效好。绿肥作物有机质丰富，含有氮、磷、钾和多种微量元素等养分，它分解快，肥效迅速，其养分含量，以占干物重的百分率计，氮(N）为2%～4%，磷）为0.2%～0.6%，钾(K2O）为1%～4%，豆科绿肥作物还能把不能直接利用的氮气固定转化为可被作物吸收利用的氮素养分。(P2O5
（3）投资少， 成本低。绿肥只需少量种子和肥料，肥水需求少，管理简单。就地种植，就地施用，节省人工和运输力，比化学肥料成本大大降低。
（4）减少化肥施用，保护生态环境。由于大量使用绿肥，减少了化学肥料的使用，减少了因长期使用化肥造成的土壤板结酸化，以及氮素流失，对空气及水资源的污染。
（5）改善作物茬口 ，减少病虫害。同一种农作物由于连年耕种，会造成农作物病虫及细菌的累积潜伏，很容易造成农作物病害及虫害的大发生。改种绿肥作物，改变茬口，能减少病虫害的发生。
（6）改良土壤结构， 防止水土流失。由于绿肥含有大量有机质，能改善土壤结构。绿肥有机碳占干物重的40%左右，施入土壤后可以增加土壤有机质，改善土壤的物理性状，提高土壤地保水、保肥和供肥能力。绿肥有茂盛的茎叶覆盖面，能防止或减少水、土、肥的流失。
