玫瑰为蔷薇科蔷薇属落叶灌木,是我国传统的观赏花卉。其花色鲜艳,花姿优美,香气浓郁,以象征友谊和爱情而著称。另外,玫瑰花含有人体所需的18种氨基酸和多种微量元素,具有通经活血、美容养颜等功效。国内外医药专家研究表明,玫瑰花对治疗心血管疾病具有特效,故玫瑰花有药膳之功。
一、玫瑰花的功效
玫瑰花除有观赏价值外,还有很高的药用价值。其味甘微苦、性温,具有理气解郁、活血散淤的明显功效;温养心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。其次玫瑰花中含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,改善内分泌失调,对抗自由基,抗衰老,养颜护肤,并能消除疲劳和促进伤口愈合,临床上有着广泛的用途。
二、玫瑰花的食用方法
食用玫瑰花在我国早已有之,早在宋代, 民间就有用糖腌渍玫瑰花瓣而制成的“玫瑰花酱”,人们在春季用其鲜花浸酒、做糕点、进肴馔,可以做出玫瑰花粥、玫瑰花茶、玫瑰肉、玫瑰锅巴、玫瑰豆腐等等,而在秋冬季就用玫瑰花酱调味取其香甜爽口。故玫瑰花是佳肴中的珍品。
1.玫瑰美容茶冲泡方法:干玫瑰花蕾(玫瑰花蕾制成干花),每次用5至7朵,加红枣三颗(要去核),每日开水冲茶喝,可以去心火,保持精神充沛,增加活力,长期饮用,还能使容颜白里透红,保持青春美丽。
2.玫瑰花粥:取玫瑰花瓣数瓣、用净水洗净,煮成粥时,加进玫瑰花瓣、红糖100克,再略煮即成。此粥能活血调经、化瘀止痛、治疗跌打损伤、缓解筋骨疼痛等。
3.玫瑰花糖:将鲜玫瑰花瓣洗净晒干,切碎后与红糖拌匀,放在罐中糟五六十天,制好之后的"玫瑰糖"用做糕饼的馅,吃起来色、香、味具全。
3.玫瑰花糖:将鲜玫瑰花瓣洗净晒干,切碎后与红糖拌匀,放在罐中糟五六十天,制好之后的"玫瑰糖"用做糕饼的馅,吃起来色、香、味具全。
4.玫瑰花酱 :蜂蜜1碗、干玫瑰花30朵。将干玫瑰花取下花瓣,加入温水浸泡,然后沥干水分;将锅烧开水,下花瓣,大火煮沸后转中小火慢慢煮,并用筷子搅拌,煮到水份快干时关火晾凉;倒入蜂蜜搅拌均匀,调成果酱那种粘稠度。放入密封的容器后,再放入冰箱保存,可以直接用水冲饮,或直接涂面包食用。
三、食用注意事项
1.泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
2.玫瑰花茶冲泡1到5次就可以,一般就三次,但水温不能太高。
3.玫瑰花中的玫瑰中含有单宁酸,会影响铁的吸收,孕妇最好不要食用。
4.玫瑰花有收敛作用,容易加重便秘,所以便秘患者最好不要食用。
玫瑰花虽然好,但是并不适合所有的人群食用,例如孕妇及便秘患者食用之后,身体不仅不能够恢复健康,反而会令健康状况越来越糟糕。除此之外,玫瑰花也不能和茶叶、咖啡等一起食用,所以在食用玫瑰花时都要引起注意,避免事倍功半。